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垃圾食品有哪些危害

所谓垃圾食品,一类是指除热量外无其他营养成分的食物,另一类是指提供超过人体需求并造成多余成分的食品。在我国,垃圾食品的消费群非常庞大:青少年是汉堡、薯片、炸鸡等外来垃圾食品的主要消费群,中老年人则是油条、咸菜等传统垃圾食品的主...

垃圾食品有什么缺点?国外有个词汇叫做“空能量食品”(empty energy),和“垃圾食品”的意思比较接近。意思是说,这种食品让人长胖的效率挺高,可惜其他营养素都特别少,既没有什么蛋白质,也没有什么维生素,钙呀铁呀一律都微乎其微……结果就是让人...

1.油炸食品 此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。 2.罐头类食品 不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别...

油炸食品:如炸鸡腿,炸薯条,汉堡,面包,饼干,方便面等等。这些美味的食品,怎么会是可怕的杀手??它又是怎样杀害我们的健康的呢? 第二军医大学长海医院营养科蔡东耿教授说,大量食用“油炸食品”对儿童的智力、身高发育会产生很大影响。过多...

一、油炸类食品主要危害是:1、油炸淀粉导致心血管疾病;2、含致癌物质;3、破坏维生素,使蛋白质变性。 二、腌制类食品主要危害是:1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌;2、影响粘膜系统(对肠胃有害);3、易得溃疡和发炎。 三、加工类肉食...

代表: 油条 、油饼、薯片、薯条……麦当劳薯条,熏肉、腊肉、肉干、鱼干、香肠,饼干、糖果,方便面、方便米,果脯、话梅、蜜饯, 1.油炸食品:此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高血脂症和冠心病的最危险食...

垃圾食品对身体的健康影响主要表现在脂肪、钠盐、糖的摄入过多,蛋白质不足以及工业香精色素等的摄入过量。 垃圾食品不光指快餐店供应的油腻的汉堡,还包括那些过于咸的食物,如炸薯片。另外,含糖量过高的食物,如杯形蛋糕和糖果等,也属于垃圾...

所谓垃圾食品,一类是指除热量外无其他营养成分的食物,另一类是指提供超过人体需求并造成多余成分的食品。在我国,垃圾食品的消费群非常庞大:青少年是汉堡、薯片、炸鸡等外来垃圾食品的主要消费群,中老年人则是油条、咸菜等传统垃圾食品的主...

一、油炸类食品主要危害是:1、油炸淀粉导致心血管疾病;2、含致癌物质;3、破坏维生素,使蛋白质变性。 二、腌制类食品主要危害是:1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌;2、影响粘膜系统(对肠胃有害);3、易得溃疡和发炎。 三、加工类肉食...

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